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MET=（D-504.9）*3.5/44.73假如12分钟跑了2000米，公司那么MET按公式就应该是（2000-504.9）*3.5/44.73，成果是9.53。马拉松运动猝死事情偶有产生，曝光所以网上撒播出不少长间隔跑会导致猝死的风闻，曝光这让很多人疑问，好好的跑步运动怎样就变成高危行为了？究竟该不该跑步健身？流言剖析：这种说法很不谨慎。

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（注：索木生成12分钟跑是估测个别最大摄氧量的非实验室办法，索木生成不行精准，在没有实验室测验条件时选用）MET代谢当量，便是某种运动的代谢水平相当于安静时的几倍。

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